寒天ダイエット INFORMATION

寒天ダイエット

寒天ダイエットとは、寒天を食べることで痩せようつうダイエット方法だ。最近では、寒天ダイエット茶や寒天ダイエットそばをはじめとし、寒天ダイエットゼリー、トマト寒天、寒天味噌汁に至るまで、様々な寒天ダイエット関連の製品が登場していだよ。寒天は食物繊維が水溶性、不溶性ともに豊富であるため、昔から便秘解消によく食べられていだんだ。寒天ダイエットは、この便秘解消効果に加え、カロリーがほぼゼロなのに腹持ちがよいつう寒天の特性を活かしてダイエットをしようつうものだ。